건강관리상식
| 제목 | 미세먼지 대처요령 바로알기 | ||||
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| 부서명 | 건강증진과 | 등록일 | 2019-05-06 | 조회 | 1089 |
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미세먼지 기저질환별 대응수칙_포스터.pdf
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미세먼지 시 이렇게 하세요_리플렛.pdf
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미세먼지의 건강영양과 환자지도_브로슈어.pdf
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○ 미세먼지 건강영향 및 건강수칙
< 미세먼지 건강영향 > 미세먼지는 피부와 눈, 코 또는 인후 점막에 직접 접촉하여 물리적 자극을 유발하고, 크기가 작아 호흡기와 혈관을 통해 인체 곳곳에 영향을 주게 됩니다. 미세먼지는 주로 폐렴, 폐암, 뇌졸중, 심장질환, 천식 등 호흡기 및 심혈관질환을 악화시킵니다. 미세먼지는 일반인을 비롯한 모든 계층에 영향을 끼칠 수 있으나, 특히 면역력이 약한 어린이, 어르신, 임산부는 미세먼지 취약계층으로 분류할 수 있습니다. 또한 미세먼지가 주로 호흡기계나 심혈관계에 영향을 미치는 만큼 호흡기질환, 심혈관질환, 천식 등의 기저질환자도 취약계층으로 분류할 수 있습니다. <미세먼지 건강수칙> 1) 평소 건강관리 및 적절한 치료 유지하기 2) 미세먼지 예보를 자주 확인하고, ‘보통’일 때도 몸상태에 따라 주의하기 3) 미세먼지‘나쁨’ 외출을 자제하고 활동량 줄이기 4) 의사와 상의하여 보건용마스크(식약처 인증)를 올바른 사용법으로 착용하기 5) 천식 등 호흡기질환자는 외출 시 항상 증상완화제등 구제약물 소지하기 6) 증상 악화 시 즉시 의사와 상담하기 특히, 심뇌혈관질환자는 * 심근경색, 협심증, 부정맥, 뇌졸중, 심부전을 앓았거나, 혈관우회로술(bypass surgery)？혈관성형술 등 심뇌혈관 수술을 받은 적이 있는 경우 등 미세먼지가 나쁜 날에는 실외활동을 삼가고 장시간 또는 심한 육체활동을 피하기 적당한 물을 섭취하여 체내 노폐물을 배출을 돕기 미세먼지 노출 후 가슴 압박감, 흉통, 심박동이 빨라지거나 두근거림, 호흡곤란, 극심한 피로감 등 증상 악화 시 즉시 병원을 방문하기 특히, 호흡기질환자는 * 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐암, 폐렴, 기관지염, 폐기종, 등 천식환자나 만성폐쇄성폐질환자 등은 외출 시 증상완화제(흡입기)를 반드시 소지하기 호흡기질환자는 주치의 권고에 따라 본인의 질환과 증상에 맞게 보건용마스크를 착용하고 호흡곤란 등에 주의하기 특히, 천식환자는 외출 시 천식 증상완화제를 소지하고, 학생은 학교 보건실에도 보관하기 천식 증상을 주의 깊게 관찰하여 증상과 최대 호기유속을 측정하여 천식수첩에 기록하기 비염 등 동반질환이 있는 경우 더욱 주의하기 ○ 기저질환별 미세먼지 건강수칙 홍보자료 및 노인, 어린이 등 민감 계층의 강 보호를 위한 미세먼지 예방수칙 교육자료입니다. ※ 자료는 질병관리본부 홈페이지에서 다운로드 가능 정책사업→기획조정→미세먼지 건강수칙 홍보자료 |
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